39问医生

金桔柠檬泡水喝的功效

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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金桔柠檬泡水喝具有生津解渴、开胃理气、化痰止咳等功效。

1、生津解渴

金桔和柠檬都属于味道比较酸甜的食物,适当饮用金桔柠檬泡水,可以促进唾液分泌,起到生津解渴的功效,同时还能补充体内所需要的水分。

2、开胃理气

金桔和柠檬都属于酸性食物,适当饮用金桔柠檬泡水,可以促进胃酸分泌,帮助食物消化,能够改善消化不良的情况,同时还具有开胃理气的功效,可以改善食欲不振、脘腹胀满等不适症状。

3、化痰止咳

金桔柠檬泡水喝还具有化痰止咳的功效,可以促进痰液排出,改善咳嗽、咳痰的症状,对身体健康有一定的帮助作用。

除此之外,还具有理气健脾、补充营养等功效。但建议患者适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-08-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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