适量食用芋头通常有益健康，但应避免过量。
芋头富含蛋白质、维生素C、钙等营养素，适量摄入能提供身体所需多种营养，并促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。其膳食纤维也有助于加快胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果。然而，由于芋头是产气食物，患者若食用过量，可能会出现腹胀和排气增多的情况。因此，建议患者适量食用。
芋头富含蛋白质、维生素C、钙等营养素，适量摄入能提供身体所需多种营养，并促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。其膳食纤维也有助于加快胃肠道蠕动，起到润肠通便的效果。然而，由于芋头是产气食物，患者若食用过量，可能会出现腹胀和排气增多的情况。因此，建议患者适量食用。
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