控制早泄可以考虑行为疗法、心理治疗、药物治疗、运动疗法等方法。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过学习放松技巧、认知重构等方式，在性生活时调整注意力，延长射精时间。此方法有助于改变对性生活的错误观念及紧张情绪，从而改善早泄问题。
2.心理治疗
由专业心理医生采用心理咨询、支持团体等方式帮助患者解决内心困扰，建立自信心。心理因素是导致早泄的重要原因之一，通过针对性疏导可减轻压力，提高个体应对能力。
3.药物治疗
药物治疗通常包括使用抗抑郁药、局部麻醉剂等非处方药品来调节神经传导，延长射精时间。这些药物能够影响大脑化学物质平衡，减少兴奋性神经递质如多巴胺的过度释放，从而延长射精潜伏期。
4.运动疗法
主要包括提肛肌训练、腹式呼吸练习等，旨在增强盆底肌肉力量和控制力。增强盆底肌肉有助于提高身体对性刺激的耐受性，从而减少过快射精的可能性。
此外，建议患者日常生活中注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免因精神状态不佳而加重病情。
1.行为疗法
通过学习放松技巧、认知重构等方式，在性生活时调整注意力，延长射精时间。此方法有助于改变对性生活的错误观念及紧张情绪，从而改善早泄问题。
2.心理治疗
由专业心理医生采用心理咨询、支持团体等方式帮助患者解决内心困扰，建立自信心。心理因素是导致早泄的重要原因之一，通过针对性疏导可减轻压力，提高个体应对能力。
3.药物治疗
药物治疗通常包括使用抗抑郁药、局部麻醉剂等非处方药品来调节神经传导，延长射精时间。这些药物能够影响大脑化学物质平衡，减少兴奋性神经递质如多巴胺的过度释放，从而延长射精潜伏期。
4.运动疗法
主要包括提肛肌训练、腹式呼吸练习等，旨在增强盆底肌肉力量和控制力。增强盆底肌肉有助于提高身体对性刺激的耐受性，从而减少过快射精的可能性。
此外，建议患者日常生活中注意规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免因精神状态不佳而加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
舒肝解郁胶囊
盐酸达泊西汀片
盐酸帕罗西汀片
