39问医生

脚摔肿了怎么消肿最快的速度

李悦普通外科主治医师

昆明医科大学第一附属医院三级甲等

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脚摔肿了可以通过以下方法较快消肿，1、可以通过休息、停止不必要的活动来达到快速消肿的效果。2、患肢要抬高，用枕头抬高患肢，高过心脏高度，促进静脉回流，利于消肿。3、冰敷，冰敷可抑制炎症，促进水肿消退，冰敷可在受伤脚部冰敷30分钟。建议在72小时内进行冰敷。热敷的时间不能过早，过热敷会导致脚肿加重。

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2021-07-06 浏览100次

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