可选择温水服用 。深海鱼油的成分主要是提取深海鱼体内的一种营养成分，可以把身体内多余的胆固醇排出体外，而卵磷脂则是能够加速身体内废物的排出，还有促进血液循环的作用，两种食材相辅相成，不但有降低血压、降低血脂的功效，还可以起到保肝、护肝的效果。但是需要注意深海鱼油属于非常容易上火的营养食品，吃多后容易导致口舌生疮，还有可能会加重过敏现象，建议不要多吃。
39问医生
卵磷脂和深海鱼油的功效与作用及食用方法
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2021-07-08
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