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小孩长期吃牛肉的好处与坏处

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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小孩长期吃牛肉的好处与坏处如下：1、牛肉中含有丰富的肌氨酸，可以强健肌肉、强健体魄。2、牛肉含有锌、镁，有助于蛋白质的合成和肌肉的生长。3、牛体内的维生素b12，可以促进支链氨基酸的代谢，从而给人体提供营养。4、儿童胃肠道消化功能弱，不易给儿童过量的进食。儿童饮食应尽量做到食物品种多样化，营养均衡。
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2021-07-03 浏览100次
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