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吃绿豆面的好处和坏处

黎舒华 皮肤科 副主任医师
钦州市第一人民医院 三级甲等
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吃绿豆面能清热消暑，清热解毒，利水祛湿 。绿豆属五谷杂粮类食品，其特点是富含膳食纤维、维他命、豆类蛋白和矿物质。不过绿豆吃多了会加重脾胃的负担，导致脾胃虚寒。体质弱的人一般胃肠功能较弱，很难在短时间内消化绿豆蛋白。建议吃绿豆面，在控制食量的情况下，根据自己的身体情况适当食用。
2021-07-08 浏览4次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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