阴道紧致可以通过阴道紧缩术、盆底肌肉锻炼、阴道填充物注射、激光治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，医生会移除部分阴道壁组织，然后缝合剩余组织以缩小阴道直径。此措施旨在减少阴道壁的体积，从而提高其紧张度。对于因生育、年龄等原因导致阴道松弛的患者有一定的效果。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练包括凯格尔运动和其他增强盆底肌肉的方法，建议每天进行多次收缩运动，每次持续数秒钟。这些练习有助于加强支撑尿道、膀胱和肠道的肌肉群，改善漏尿等问题。对由于分娩造成的阴道松弛也有一定作用。
3.阴道填充物注射
阴道填充物注射是将填充材料如玻尿酸注入阴道壁来增加其体积和紧实度的非手术方法，在门诊条件下完成。这种方法能够暂时性地增加阴道壁厚度及紧致度。适用于希望提升性生活质量但不想接受手术的患者。
4.激光治疗
激光治疗通常是非侵入性的，由专业人员操作特定波长的激光设备进行，一般需要多次治疗。该技术利用激光能量促进胶原蛋白重塑和再生，可强化阴道壁结构。适合轻至中度阴道松弛者。
术后恢复期间应避免过度劳累及度运动，以免影响伤口愈合。建议采取健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，以维持身体健康并预防相关问题的发生。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，医生会移除部分阴道壁组织，然后缝合剩余组织以缩小阴道直径。此措施旨在减少阴道壁的体积，从而提高其紧张度。对于因生育、年龄等原因导致阴道松弛的患者有一定的效果。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练包括凯格尔运动和其他增强盆底肌肉的方法，建议每天进行多次收缩运动，每次持续数秒钟。这些练习有助于加强支撑尿道、膀胱和肠道的肌肉群，改善漏尿等问题。对由于分娩造成的阴道松弛也有一定作用。
3.阴道填充物注射
阴道填充物注射是将填充材料如玻尿酸注入阴道壁来增加其体积和紧实度的非手术方法，在门诊条件下完成。这种方法能够暂时性地增加阴道壁厚度及紧致度。适用于希望提升性生活质量但不想接受手术的患者。
4.激光治疗
激光治疗通常是非侵入性的，由专业人员操作特定波长的激光设备进行，一般需要多次治疗。该技术利用激光能量促进胶原蛋白重塑和再生，可强化阴道壁结构。适合轻至中度阴道松弛者。
术后恢复期间应避免过度劳累及度运动，以免影响伤口愈合。建议采取健康的生活方式，如合理饮食和规律运动，以维持身体健康并预防相关问题的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
安神补脑液
龙鹿丸
盐酸纳曲酮片
