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生完小孩阴道松了

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产后阴道松弛是常见现象，多数情况下可随身体恢复及适当锻炼得到改善。分娩过程中盆底肌肉和筋膜受到牵拉，弹性可能暂时下降，但个体差异较大，恢复程度因人而异。凯格尔运动等盆底肌训练有助于增强肌肉张力，坚持锻炼通常能感受到积极变化。若松弛感持续明显或伴随漏尿等困扰，建议咨询专业医生进行评估，必要时可结合康复治疗。保持耐心，身体恢复需要时间，不必过度焦虑。