让阴道变得紧致可以通过运动、物理治疗、手术治疗、一般治疗、药物治疗等方式进行改善,从而达到紧致阴道的目的。
1、运动
患者可以通过凯格尔运动、缩肛运动等方式进行改善,能够锻炼盆底肌,从而改善阴道松弛的情况。
2、物理治疗
患者也可以通过电刺激疗法的方式进行治疗,能够促进局部血液循环,增强阴道括约肌的收缩功能,从而达到紧致阴道的目的。
3、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重,通过上述治疗无法得到改善,也可以通过阴道紧缩术等方式进行治疗,能够达到紧致阴道的目的。
4、一般治疗
平时要注意个人卫生,勤用温水清洗外阴,以免导致阴道部位受到细菌感染,也要避免频繁进行性生活,以免导致阴道部位的肌肉出现松弛的情况。
5、药物治疗
如果患者是由于雌激素水平下降引起的阴道松弛,可以在医生的指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗,能够补充体内所需要的雌激素,从而改善症状。
日常生活中,患者要保持轻松愉悦的心情,避免精神压力过大,同时要保证充足的睡眠,避免熬夜。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。