例假推迟37天还没来，这种情况可能与多种因素相关，包括生理、心理以及环境因素等。我们应考虑的是生理因素，例如荷尔蒙水平的变化、体重的急剧变化、卵巢囊肿等。长期的精神压力、情绪波动、过度劳累或生活环境的突然改变也可能导致月经周期的紊乱。
如果伴随有乳房胀痛、情绪波动、头痛等症状，这可能是由于体内荷尔蒙水平的波动所引起的。另一种情况则关联到卵巢囊肿，这类情况通常伴随着腹部疼痛或不适感。一旦症状呈现剧烈腹痛、异常阴道出血、体重迅速下降或皮肤黄染等特征，则需要考虑更严重的健康问题，如卵巢肿瘤或内分泌疾病，此时应立即就医。
在面对月经推迟的情况时，病患需要注意的是，虽然上述情况可能解释了月经推迟的原因，但每个人的身体状况都是独特的，因此在自我观察的同时，也应认识到专业医生的诊断和建议的重要性。避免自行诊断或忽视身体发出的警告信号。
【预防小贴士：】
1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。
2. 学会管理压力，通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解精神压力。
3. 定期进行妇科检查，及时发现并处理可能影响月经周期的健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
