39问医生

痛经的时候吃什么食物可以缓解疼痛

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
咨询
痛经的时候可以吃以下食物进行缓解：首先可以食用香蕉，香蕉当中的钾离子以及B族维生素含量较多，能够起到稳定情绪、缓解紧张和腹痛的效果。其次也可以适当饮用红糖水或者喝一杯加了蜂蜜的热牛奶来进行缓解。另外适当食用鲜姜或者吃姜糖、喝姜茶，也能进行缓解症状。此外应注意食物可能对轻度痛经的患者有一定的效果，但如果是痛经比较严重的患者则不能过分依赖食疗。
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2021-07-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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