生完孩子后阴道松驰可以考虑盆底肌肉锻炼、阴道紧缩术、生物反馈疗法、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.盆底肌肉锻炼
通过收缩肛门、阴道及尿道括约肌的方法来增强盆底肌肉力量，每日多次练习。此方法有助于提高阴道壁张力和支撑力，改善阴道松弛状况。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉，在医生指导下将多余的阴道组织切除并缝合，手术时间一般不超过30分钟。该手术可以直接缩小阴道直径，增加阴道壁厚度和紧致度；适用于产后阴道松弛伴有明显功能障碍者。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练技术，需要由专业人员指导患者学习识别身体信号，并学会控制相关肌肉活动。疗程因个体差异而异。该方法帮助产妇认识并掌握自主神经系统对盆底肌的影响机制，从而改善其紧张状态。对于轻至中度阴道松弛具有辅助效果。
4.激光治疗
激光治疗需由专业医师操作低能量激光设备，作用于受影响区域，每次治疗间隔数周。此非侵入性技术可促进胶原蛋白重塑及新生，增强阴道壁结构支持力；适合轻微至中度阴道松弛。
术后应遵循医嘱进行恢复期管理，如避免剧烈运动至少一个月，以免影响伤口愈合和紧致效果。同时，建议产妇采取健康生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以支持整体身体健康和阴道生理功能恢复。
1.盆底肌肉锻炼
通过收缩肛门、阴道及尿道括约肌的方法来增强盆底肌肉力量，每日多次练习。此方法有助于提高阴道壁张力和支撑力，改善阴道松弛状况。
2.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常采用局部麻醉，在医生指导下将多余的阴道组织切除并缝合，手术时间一般不超过30分钟。该手术可以直接缩小阴道直径，增加阴道壁厚度和紧致度；适用于产后阴道松弛伴有明显功能障碍者。
3.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练技术，需要由专业人员指导患者学习识别身体信号，并学会控制相关肌肉活动。疗程因个体差异而异。该方法帮助产妇认识并掌握自主神经系统对盆底肌的影响机制，从而改善其紧张状态。对于轻至中度阴道松弛具有辅助效果。
4.激光治疗
激光治疗需由专业医师操作低能量激光设备，作用于受影响区域，每次治疗间隔数周。此非侵入性技术可促进胶原蛋白重塑及新生，增强阴道壁结构支持力；适合轻微至中度阴道松弛。
术后应遵循医嘱进行恢复期管理，如避免剧烈运动至少一个月，以免影响伤口愈合和紧致效果。同时，建议产妇采取健康生活方式，包括均衡饮食和适量运动，以支持整体身体健康和阴道生理功能恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
桂枝茯苓胶囊
甲磺酸溴隐亭片
