紧张到身体僵硬可能是正常的生理现象，也可能是焦虑症、强迫症等疾病的症状。
1、正常的生理现象
人在紧张时，交感神经兴奋，可能会导致肌肉出现痉挛的情况，从而引起身体僵硬的症状。建议可以通过深呼吸的方式进行改善。
2、焦虑症
焦虑症可能与遗传、心理、社会等因素有关，患者可能会出现紧张、不安、焦虑等症状。建议可以在医生指导下使用阿普唑仑、氯硝西泮等药物进行治疗。
3、强迫症
强迫症可能与遗传、心理、环境等因素有关，患者可能会出现强迫性行为、强迫观念等症状。建议可以遵医嘱使用氟西汀、舍曲林等药物进行治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、恐惧症等疾病的症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸丁螺环酮片
深呼吸训练器
逍遥合剂
