糖耐量受损可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构，旨在控制餐后血糖上升。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防进一步发展为糖尿病，适用于糖耐量受损患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，配合力量训练，促进机体对葡萄糖利用。提高机体敏感性并改善胰岛细胞功能，长期坚持可改善糖耐量异常状态。
3.口服降糖药
根据医嘱选择合适的口服药物，定时服用，常见的口服降糖药包括二甲双胍、磺脲类等。这些药物能够帮助降低血糖，改善糖耐量异常状况。开始用药前应评估肝肾功能及潜在风险。
4.胰岛素治疗
遵照医师指导，按时注射基础-餐时联合方案的胰岛素制剂，调整剂量至空腹及餐后血糖达标。此法针对存在显著β细胞功能缺陷或合并症导致高血糖难以控制者。使用时需注意观察低血糖风险。
5.血糖监测
定期自测指尖血浆葡萄糖浓度，特别是在进食前后以及调整生活方式或药物治疗期间。实时了解自身血糖变化，及时发现异常以便调整治疗方案。对于所有糖耐量受损患者均有必要。
在治疗糖耐量受损的过程中，应注意避免过度节食或剧烈运动，以免诱发低血糖。同时，定期复查血糖，以评估治疗效果和调整方案是必要的。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构，旨在控制餐后血糖上升。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防进一步发展为糖尿病，适用于糖耐量受损患者。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，配合力量训练，促进机体对葡萄糖利用。提高机体敏感性并改善胰岛细胞功能，长期坚持可改善糖耐量异常状态。
3.口服降糖药
根据医嘱选择合适的口服药物，定时服用，常见的口服降糖药包括二甲双胍、磺脲类等。这些药物能够帮助降低血糖，改善糖耐量异常状况。开始用药前应评估肝肾功能及潜在风险。
4.胰岛素治疗
遵照医师指导，按时注射基础-餐时联合方案的胰岛素制剂，调整剂量至空腹及餐后血糖达标。此法针对存在显著β细胞功能缺陷或合并症导致高血糖难以控制者。使用时需注意观察低血糖风险。
5.血糖监测
定期自测指尖血浆葡萄糖浓度，特别是在进食前后以及调整生活方式或药物治疗期间。实时了解自身血糖变化，及时发现异常以便调整治疗方案。对于所有糖耐量受损患者均有必要。
在治疗糖耐量受损的过程中，应注意避免过度节食或剧烈运动，以免诱发低血糖。同时，定期复查血糖，以评估治疗效果和调整方案是必要的。
首都医科大学附属北京儿童医院
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