39问医生

红薯碳水化合物含量高吗

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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红薯碳水化合物含量高。红薯类似于土豆。红薯除了碳水化合物外，还含有粗纤维物质、各种糖、维他命等，可以减肥瘦身。中医学认为，红薯生长于地下，类似人体的下焦，形状类似肾，因此有明显的补肾功效。常食红薯有补肾阴，健脾益气，润肠通便的作用。建议常吃红薯，能提高机体免疫力，抗疾病、防癌。

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2021-07-07 浏览100次

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