对光敏感睡不着要考虑是心理原因还是病理性原因。引起失眠的原因有很多种，其中心理因素可以占到60%到80%，生活和工作中的各种不愉快事件在紧张时会导致焦虑、抑郁和失眠。而失眠反过来又能影响到人的心情，从而加重失眠状况。失眠可以通过缓解心情或者是行为治疗和药物治疗来改善。如果因为病理性原因，那么在需要入睡时尽快关闭光源，相信会改善这种情况。
39问医生
对灯光敏感睡不着怎么办
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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