摔伤后膝盖肿痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸和压迫作用来提供均匀的支持力，适用于轻微损伤，每次缠绕不宜过紧，松紧适度即可。弹性绷带能够稳定受损区域，防止进一步伤害，并促进软组织修复；但须注意不可过度加压以防影响局部血流。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药减轻炎症反应，一般建议餐后服用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎效果；长期服用需监测胃黏膜变化。
4.关节保护
关节保护包括体重管理、功能性锻炼以及物理疗法，在专业人员指导下制定个性化方案并严格执行。目标是改善关节功能、增强肌肉力量和耐力、预防二次损伤；可有效控制肿胀、缓解疼痛、提高生活质量。
患者应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，不利于恢复。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块包裹在干净布料中，局部外敷患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少组织代谢率、减慢血液循环，从而降低发红、发热及水肿现象，缓解肿胀和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸和压迫作用来提供均匀的支持力，适用于轻微损伤，每次缠绕不宜过紧，松紧适度即可。弹性绷带能够稳定受损区域，防止进一步伤害，并促进软组织修复；但须注意不可过度加压以防影响局部血流。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服给药减轻炎症反应，一般建议餐后服用。这类药物能抑制前列腺素合成，具有镇痛、消炎效果；长期服用需监测胃黏膜变化。
4.关节保护
关节保护包括体重管理、功能性锻炼以及物理疗法，在专业人员指导下制定个性化方案并严格执行。目标是改善关节功能、增强肌肉力量和耐力、预防二次损伤；可有效控制肿胀、缓解疼痛、提高生活质量。
患者应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，不利于恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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