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运动后乏力犯困怎么回事
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
运动后乏力犯困可能是因为消耗过量的糖原，不能够及时补充和摄入葡萄糖导致 。会增加糖的分解代谢，因此会产生负氮平衡，导致低血糖反应，在低血糖反应期间，运动后会出现疲劳表现。在运动中，人体会大量出汗，大量出汗后身体会发生脱水，若脱水过多，运动后也会出现感觉疲劳的临床症状和表现。
2022-01-13 13:56 举报