正常情况下，补充黑色素需要选择黑芝麻。黑芝麻中含有维生素大量的蛋白质，能够有效促进黑色素代谢，可以促进黑色素再生。所以要想补充人体黑色素，就应该选择多吃黑芝麻。另外应该选择多吃黑荞麦。黑荞麦具有活血的效果，能够达到消食健脾的作用，可以降低患者的血压，能够促进黑色素形成。
39问医生
吃什么能补充身体黑色素
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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