胳膊痛的手举不起来多考虑是过度劳累引起的，也可能是外伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是经常做剧烈的运动，可能会导致手臂肌肉过度劳累，就可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者要适当休息，可以通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
若患者的手臂受到了外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而就可能会出现疼痛、红肿等症状。若患者疼痛较剧烈，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛。患者还可遵医嘱外用活血止痛膏、红花油等药物，缓解不适症状。
3、肩周炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是肩部受到过外伤，可能会导致肩关节周围肌肉、韧带等组织受到损伤，从而就可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。若患者疼痛较剧烈，可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。患者还可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，缓解疼痛。
4、颈椎病
若患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈椎部位受到损伤，就可能会引起颈椎病，进而可能会压迫周围神经，引起上肢疼痛、麻木等症状。患者要避免长时间保持一个姿势，可以适当活动一下颈部，必要时遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。患者还可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，缓解疼痛。
5、肌筋膜炎
若患者长时间处于寒冷的环境中或者是手臂受到了外伤，可能会导致手臂肌肉和筋膜受到损伤，就可能会引起肌筋膜炎，进而可能会出现手臂疼痛、活动受限等症状。若患者疼痛较剧烈，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛。患者还可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物，缓解疼痛。患者还可遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式，改善局部血液循环，缓解疼痛症状。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，配合医生进行治疗，以免延误病情，损害身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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