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半身不遂怎么锻炼

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半身不遂的锻炼需循序渐进，以恢复日常活动能力为目标，效果因人而异。早期可做床上被动活动，如家属帮助屈伸关节，防止僵硬。随后练习坐位平衡，逐步过渡到站立扶持训练。行走时注意重心转移，借助助行器或拐杖，避免跌倒。上肢可练习抓握小物件，如捏球、叠积木，促进精细动作恢复。锻炼中若感疲劳或疼痛，应适当休息，并定期咨询康复医师调整方案。