睡眠呼吸暂停症可以通过持续气道正压通气、口腔矫正器、减肥、戒烟、戒酒等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.持续气道正压通气
持续气道正压通气是一种通过使用特定设备保持上气道开放的治疗方法，通常在夜间佩戴口罩进行。此方法有助于维持睡眠时的气道通畅，减少呼吸暂停现象，从而改善睡眠质量及日间疲乏等症状。
2.口腔矫正器
口腔矫正器由医师定制并指导患者正确使用，睡前佩戴，通过调整下颌位置来改善气道阻塞。该器具可稳定下颌骨位置，提高睡眠时下颌骨对气道的支持作用，降低呼吸暂停发生率。
3.减肥
体重管理包括饮食控制和增加体力活动，目标是逐步减轻至健康范围内的体重。减少体脂有助于缓解因肥胖引起的气道周围组织压迫导致的呼吸暂停。
4.戒烟
戒烟过程可能需要专业支持，涉及逐渐减少吸烟量直至完全停止。烟草烟雾中的化学物质会引发呼吸道炎症，长期吸烟者戒烟能显著改善气道状况。
5.戒酒
戒酒需遵循医生建议，在饮酒习惯基础上制定计划并严格执行。酒精可引起上呼吸道肌肉松弛，导致气道塌陷；长期大量饮酒会导致呼吸中枢敏感性下降而出现鼾声。
睡眠呼吸暂停症患者应定期接受多导睡眠监测以评估病情变化，如有必要，应及时调整治疗方案。
1.持续气道正压通气
持续气道正压通气是一种通过使用特定设备保持上气道开放的治疗方法，通常在夜间佩戴口罩进行。此方法有助于维持睡眠时的气道通畅，减少呼吸暂停现象，从而改善睡眠质量及日间疲乏等症状。
2.口腔矫正器
口腔矫正器由医师定制并指导患者正确使用，睡前佩戴，通过调整下颌位置来改善气道阻塞。该器具可稳定下颌骨位置，提高睡眠时下颌骨对气道的支持作用，降低呼吸暂停发生率。
3.减肥
体重管理包括饮食控制和增加体力活动，目标是逐步减轻至健康范围内的体重。减少体脂有助于缓解因肥胖引起的气道周围组织压迫导致的呼吸暂停。
4.戒烟
戒烟过程可能需要专业支持，涉及逐渐减少吸烟量直至完全停止。烟草烟雾中的化学物质会引发呼吸道炎症，长期吸烟者戒烟能显著改善气道状况。
5.戒酒
戒酒需遵循医生建议，在饮酒习惯基础上制定计划并严格执行。酒精可引起上呼吸道肌肉松弛，导致气道塌陷；长期大量饮酒会导致呼吸中枢敏感性下降而出现鼾声。
睡眠呼吸暂停症患者应定期接受多导睡眠监测以评估病情变化，如有必要，应及时调整治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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