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阻塞性睡眠呼吸暂停症状

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阻塞性睡眠呼吸暂停的典型表现是睡眠中反复打鼾并伴有呼吸短暂停止，白天则容易困倦、注意力不集中。夜间还可能出现憋醒、频繁翻身、晨起口干或头痛，家人常能观察到呼吸间歇后突然大声喘气。这些症状因人而异，部分人群仅表现为顽固性疲劳或血压波动。若症状持续存在，建议尽早到睡眠专科评估，通过规范检查明确情况。日常保持健康体重、侧卧睡眠有助于减轻表现，但不可替代专业诊疗。