非酒精性脂肪肝的治疗可以采取饮食疗法调整、运动疗法、体重管理、药物治疗、肝脏保护剂等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化日常饮食结构。旨在改善血脂异常、控制热量摄入以减轻肥胖状况，从而辅助缓解非酒精性脂肪肝的症状。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。锻炼有助于提高新陈代谢率、促进血液循环及降低体脂比例；对防治NAFLD具有积极作用。
3.体重管理
通过饮食控制和适量运动相结合的方式实现减重目标，定期监测并记录体重变化。由于超重/肥胖状态是NAFLD发展的重要危险因素之一，因此控制体重对于预防和改善病情至关重要。
4.药物治疗
NAFLD患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行保肝护肝治疗。上述药物能够起到抗炎、抗氧化的作用，有利于修复受损肝细胞，进而达到治疗的目的。
5.肝脏保护剂
肝脏保护剂主要包括水飞蓟素、乳清酸等，在医师指导下按处方规定剂量服用。这些药品能增强肝细胞膜稳定性、抑制炎症反应以及促进胆汁分泌正常化，从而维护肝脏健康。
除以上提及的措施外，患者还应避免吸烟和过量饮酒，以减少肝脏负担。同时，定期体检，如每6个月进行一次肝功能检查，可帮助早期发现并处理非酒精性脂肪肝的问题。
1.饮食疗法调整
通过减少高糖、高脂食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品比例，优化日常饮食结构。旨在改善血脂异常、控制热量摄入以减轻肥胖状况，从而辅助缓解非酒精性脂肪肝的症状。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度活动。锻炼有助于提高新陈代谢率、促进血液循环及降低体脂比例；对防治NAFLD具有积极作用。
3.体重管理
通过饮食控制和适量运动相结合的方式实现减重目标，定期监测并记录体重变化。由于超重/肥胖状态是NAFLD发展的重要危险因素之一，因此控制体重对于预防和改善病情至关重要。
4.药物治疗
NAFLD患者可在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等药物进行保肝护肝治疗。上述药物能够起到抗炎、抗氧化的作用，有利于修复受损肝细胞，进而达到治疗的目的。
5.肝脏保护剂
肝脏保护剂主要包括水飞蓟素、乳清酸等，在医师指导下按处方规定剂量服用。这些药品能增强肝细胞膜稳定性、抑制炎症反应以及促进胆汁分泌正常化，从而维护肝脏健康。
除以上提及的措施外，患者还应避免吸烟和过量饮酒，以减少肝脏负担。同时，定期体检，如每6个月进行一次肝功能检查，可帮助早期发现并处理非酒精性脂肪肝的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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注射用还原型谷胱甘肽
