Bmi指的是体重指数，通常情况下，体重指数可以通过身高-105的公式或使用身体质量指数来计算。
体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，通常情况下，成人的体重指数是18.5-23.9kg/m^2，儿童的体重指数是115-126kg/m^2，老年人的体重指数是2.5-3.5kg/m^2。如果体重指数低于正常值，可能是由于营养不良、糖尿病等原因导致的，如果体重指数高于正常值，可能是由于肥胖、饮食不当等原因导致的。如果体重指数不在正常范围内，建议及时去正规的医院进行就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。
在日常生活中要注意营养均衡，多吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。注意休息，保持充足的睡眠，适当地进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽等。
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