开学恐惧症一般可以通过调整心态、制定作息时间表等方式进行治疗 。在患者学校开学之前，家属可以提前制作时间表，让患者提前适应。例如按照学校的作息时间制定。另外，患者要保证良好的睡眠。如果患者长期处于放松、熬夜状态，睡眠也会受到影响。建议患者积极进行体育锻炼，增加自己的爱好，例如打球、跑步等。
39问医生
开学恐惧症怎么治疗
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
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2022-03-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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