39问医生

小孩脖子扭伤了一动就痛怎么办

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小孩脖子扭伤一动就痛，首先应让颈部充分休息、减少活动，多数轻度扭伤在数日内可逐渐缓解。可局部冷敷减轻急性期不适，之后改为温热敷帮助放松肌肉。若疼痛持续加重、伴发热、呕吐、肢体麻木或颈部明显歪斜，需及时就医排除其他问题。恢复期间避免强行转头或按摩，睡眠选用合适枕头，活动以轻柔为度。多数情况预后良好，但具体恢复时间因人而异。