新陈代谢旺盛本身并不是好还是坏的问题，而是需要结合具体情况进行评估。
新陈代谢旺盛可以提高机体对环境变化的适应能力，有助于抵御疾病，促进生长发育；同时也可能增加基础代谢率，使能量消耗更快，长期下来可能导致体重减轻，进而引发营养不良或其他健康问题。因此，应定期监测新陈代谢水平，并根据个人情况采取相应措施以确保身体健康。
如果患者处于儿童、青少年时期或存在甲状腺功能亢进等病理状态时，其新陈代谢可能会较为旺盛。这主要是因为这些情况下身体发育迅速或者激素水平异常导致的。
对于新陈代谢旺盛的人群，建议关注日常饮食平衡，避免过度摄入卡路里，同时保持规律的运动，以维持健康的体重和身体状况。
新陈代谢旺盛可以提高机体对环境变化的适应能力，有助于抵御疾病，促进生长发育；同时也可能增加基础代谢率，使能量消耗更快，长期下来可能导致体重减轻，进而引发营养不良或其他健康问题。因此，应定期监测新陈代谢水平，并根据个人情况采取相应措施以确保身体健康。
如果患者处于儿童、青少年时期或存在甲状腺功能亢进等病理状态时，其新陈代谢可能会较为旺盛。这主要是因为这些情况下身体发育迅速或者激素水平异常导致的。
对于新陈代谢旺盛的人群，建议关注日常饮食平衡，避免过度摄入卡路里，同时保持规律的运动，以维持健康的体重和身体状况。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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