胫骨远端骨折可以采取弹性绷带包扎、功能性锻炼、关节活动度训练、穿戴支具保护等保守治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带自远端开始向近端环绕小腿，每圈绷带间重叠约50%左右，至肿胀处可适当加宽。通过适度压迫促进静脉回流，减少局部水肿，有助于缓解肿胀。但需注意观察伤口部位颜色及皮肤感觉，以免过度压迫影响血液循环。
2.功能性锻炼
患者可在医生指导下进行肌肉收缩、伸展等功能性锻炼，每日3-4次，每次持续时间逐渐增加。此措施旨在维持关节活动范围并增强肌力，预防深静脉血栓形成。针对胫骨远端骨折采取此种方式有利于促进恢复。
3.关节活动度训练
关节活动度训练应在无痛范围内进行，在物理治疗师指导下制定个性化计划，包括被动屈伸、主动辅助以及独立运动。提高患侧踝关节灵活性和稳定性；防止僵硬挛缩发生。对于存在固定外支架者尤为重要。
4.穿戴支具保护
在医师建议下选择合适的支具类型如石膏夹板或定制塑形鞋垫，并正确佩戴以提供稳定性和支撑作用。支具能够限制异常活动，防止二次损伤；同时也有助于改善步态平衡问题。长时间坐位后应更换位置以防压疮发生。
在保守治疗期间，应定期复查X光片评估愈合情况，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
1.弹性绷带包扎
使用适当长度的弹性绷带自远端开始向近端环绕小腿，每圈绷带间重叠约50%左右，至肿胀处可适当加宽。通过适度压迫促进静脉回流，减少局部水肿，有助于缓解肿胀。但需注意观察伤口部位颜色及皮肤感觉，以免过度压迫影响血液循环。
2.功能性锻炼
患者可在医生指导下进行肌肉收缩、伸展等功能性锻炼，每日3-4次，每次持续时间逐渐增加。此措施旨在维持关节活动范围并增强肌力，预防深静脉血栓形成。针对胫骨远端骨折采取此种方式有利于促进恢复。
3.关节活动度训练
关节活动度训练应在无痛范围内进行，在物理治疗师指导下制定个性化计划，包括被动屈伸、主动辅助以及独立运动。提高患侧踝关节灵活性和稳定性；防止僵硬挛缩发生。对于存在固定外支架者尤为重要。
4.穿戴支具保护
在医师建议下选择合适的支具类型如石膏夹板或定制塑形鞋垫，并正确佩戴以提供稳定性和支撑作用。支具能够限制异常活动，防止二次损伤；同时也有助于改善步态平衡问题。长时间坐位后应更换位置以防压疮发生。
在保守治疗期间，应定期复查X光片评估愈合情况，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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