蛋类、鱼类、牛肉、海鲜、鸡鸭、黄豆等是高蛋白食物，高脂肪食品有比萨饼、汉堡、肉类和肉制品。高脂食物以一些油炸及动物内脏为主，如炸鸡、炸鸡排、巧克力、冰激凌等。建议平时要多吃高蛋白、低卡路里、高热量、高脂肪的食物，多吃高热量、高脂肪的食物会导致肥胖，增加心脑血管病的发病率。如果体内脂肪含量过高会导致肥胖、高血压、心脏病等，所以要合理膳食。
39问医生
高蛋白高脂肪的食物有哪些
昌春雷
普外科
主治医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
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66
2021-07-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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