内湿外热体质一般通过清除脾胃湿热、肝胆湿热或下焦湿热来排出体内湿热。脾胃湿热者，一般口臭，身体肥胖，大便粘腻，当大便用水冲洗时，大便很容易挂在小便池里，这表明脾胃在体内湿热。内湿外热是体内水分无法排出的原因引起的，内寒外热主要由中医调理。平时饮食需要注意少吃冷凉的食物，多吃比较热的食物，然后加强运动锻炼。
39问医生
内湿外热怎么调理
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-09-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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