39问医生

怎么样可以增加男人的持久力

孙先华泌尿外科副主任医师

鹤岗市人民医院三级甲等

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增加男人的持久力，可以吃补肾固精的食物或者药物。增强男性的持久力，如：黑木耳、黑芝麻、金针菇等，可用枸杞子、海马、山茱萸等中成药，也可以用锁阳补肾胶囊、金匮肾气丸等中成药。在饮食和药物调理方面，适当参加户外运动，增强心肺功能，同时减少性生活次数，不要养成自慰的习惯，可增加男性的持久性。

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2021-07-07 浏览100次

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