扁平足外翻可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括肌肉强化练习、平衡训练和关节活动范围练习，通常由专业人员指导，在特定设备上完成。此措施旨在通过增强小腿肌肉力量和改善步态来支持足部结构，从而缓解扁平足和外翻的症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及使用定制的鞋垫或对现有鞋子进行调整，以提供更好的支撑和平衡力。这种措施有助于纠正行走时的姿势异常，减轻因扁平足和外翻引起的不适感。
3.定制支具
定制支具通常由物理治疗师根据患者的具体情况设计制作，可能包括足弓支撑或外翻限制器。这些支具有助于稳定足部结构，在一定程度上纠正扁平足和外翻的问题。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，一般每日一次，剂量依医嘱而定。这类药物能够减少组织发炎和疼痛，适用于缓解扁平足和外翻引起的局部炎症及相应症状。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在受影响区域局部给予高剂量皮质醇，通常每3-6个月一次，具体频率取决于病情严重程度。该方法能迅速减轻扁平足和外翻导致的局部肿胀和疼痛，但不宜长期使用以防副作用发生。
在治疗扁平足合并外翻的过程中，应定期评估患者的康复进展，以便及时调整治疗方案。必要时，可考虑手术矫正，例如距下关节制动术或三关节融合术。
1.物理疗法
物理疗法包括肌肉强化练习、平衡训练和关节活动范围练习，通常由专业人员指导，在特定设备上完成。此措施旨在通过增强小腿肌肉力量和改善步态来支持足部结构，从而缓解扁平足和外翻的症状。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及使用定制的鞋垫或对现有鞋子进行调整，以提供更好的支撑和平衡力。这种措施有助于纠正行走时的姿势异常，减轻因扁平足和外翻引起的不适感。
3.定制支具
定制支具通常由物理治疗师根据患者的具体情况设计制作，可能包括足弓支撑或外翻限制器。这些支具有助于稳定足部结构，在一定程度上纠正扁平足和外翻的问题。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，一般每日一次，剂量依医嘱而定。这类药物能够减少组织发炎和疼痛，适用于缓解扁平足和外翻引起的局部炎症及相应症状。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是在受影响区域局部给予高剂量皮质醇，通常每3-6个月一次，具体频率取决于病情严重程度。该方法能迅速减轻扁平足和外翻导致的局部肿胀和疼痛，但不宜长期使用以防副作用发生。
在治疗扁平足合并外翻的过程中，应定期评估患者的康复进展，以便及时调整治疗方案。必要时，可考虑手术矫正，例如距下关节制动术或三关节融合术。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
