对于心血不足和睡眠不良的调理 ,首先要养成规律作息的习惯,不要打破身体的生物钟,这有利于维持正常的睡眠节奏,改善睡眠症状。如果有严重的睡眠障碍,可以使用调节睡眠的药物,如枣仁睡眠、褪黑素等。也可以使用镇静和催眠药物,包括劳拉西泮、艾司唑仑和右-左吡龙。由于睡眠不良会导致患者出现心悸、胸闷和胸痛等症状,因此有必要改善心电图、心脏彩色多普勒超声、冠状动脉CT或冠状动脉造影以明确诊断。