少白头患者可通过饮食调整和生活习惯改善来辅助生发。
饮食中富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果等可帮助保护细胞免受氧化应激损伤，从而间接促进毛囊健康；规律作息有助于维持内分泌稳定，也有助于减轻压力反应，进而减少促黑激素分泌量。
针对少白头的治疗可能包括药物外用或内服，如米诺地尔、养血生发胶囊等，具体用药需遵循医嘱。
对于少白头，建议关注头皮健康，避免过度拉扯头发，并保持均衡饮食以支持黑色素合成。
饮食中富含抗氧化剂的食物如深色蔬菜、坚果等可帮助保护细胞免受氧化应激损伤，从而间接促进毛囊健康；规律作息有助于维持内分泌稳定，也有助于减轻压力反应，进而减少促黑激素分泌量。
针对少白头的治疗可能包括药物外用或内服，如米诺地尔、养血生发胶囊等，具体用药需遵循医嘱。
对于少白头，建议关注头皮健康，避免过度拉扯头发，并保持均衡饮食以支持黑色素合成。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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