跟痛症可以通过非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、物理疗法、矫形外科手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。NSAIDs可用于缓解跟痛症引起的局部炎症和疼痛。选择非处方NSAIDs如布洛芬、萘普生等按说明书指示使用。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物直接注入受影响区域，在专业医生指导下进行。此方法能快速减轻跟腱周围组织的肿胀和发红现象。短期效果明显但不宜频繁使用。
3.神经阻滞
神经阻滞是在特定神经附近注射麻醉剂，通常由经验丰富的医师操作。该措施旨在暂时性地阻断神经传导路径上的异常活动，从而缓解因神经压迫所致的足部不适。执行前需评估患者对麻醉药品可能产生的过敏反应风险。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及定制康复计划等，需要定期接受治疗。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性。适合轻至中度跟痛症患者。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及修复或调整受损结构，通常作为最后手段考虑。对于存在结构性异常导致长期不愈者有积极意义。须严格控制感染风险，并遵循术后管理规范。
患者应避免穿着高跟鞋或过紧鞋子以减少足底压力，建议采取适当的体重管理策略，如合理饮食结合规律运动，以降低足部负担。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。NSAIDs可用于缓解跟痛症引起的局部炎症和疼痛。选择非处方NSAIDs如布洛芬、萘普生等按说明书指示使用。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射是将药物直接注入受影响区域，在专业医生指导下进行。此方法能快速减轻跟腱周围组织的肿胀和发红现象。短期效果明显但不宜频繁使用。
3.神经阻滞
神经阻滞是在特定神经附近注射麻醉剂，通常由经验丰富的医师操作。该措施旨在暂时性地阻断神经传导路径上的异常活动，从而缓解因神经压迫所致的足部不适。执行前需评估患者对麻醉药品可能产生的过敏反应风险。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及定制康复计划等，需要定期接受治疗。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节灵活性。适合轻至中度跟痛症患者。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及修复或调整受损结构，通常作为最后手段考虑。对于存在结构性异常导致长期不愈者有积极意义。须严格控制感染风险，并遵循术后管理规范。
患者应避免穿着高跟鞋或过紧鞋子以减少足底压力，建议采取适当的体重管理策略，如合理饮食结合规律运动，以降低足部负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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