乌鸡炖山药可以补肾益精，补血养颜，能够起到提高身体机能的作用，它含有丰富的矿物质和维生素，能有效地延缓衰老，增强体质 。预防缺铁性贫血有很好的效果。此外，预防佝偻病和骨质疏松症也起到了很大作用。另外还会出现脾胃虚寒的情况，加上很多人熬夜上火，精神不佳，此时服用有助于改善精气神。来例假的女性比较适宜；乌鸡炖山药禁忌：吃得太多可能会导致胃部不适，山药还能起到降血糖的作用，所以血糖高的人可以食用。
39问医生
乌鸡炖山药的功效和禁忌
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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