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冈下肌肌腱炎症状

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冈下肌肌腱炎主要表现为肩后部疼痛，尤其在手臂向后伸、上举或外旋时加重，按压肩胛骨后方区域可诱发明显酸痛，部分情况疼痛会向上臂后方放射。日常梳头、穿脱衣物或伸手取后背物品时可能感到吃力。疼痛程度常与活动量相关，休息后多能缓解，但反复劳损容易使症状持续。若肩部不适反复出现，建议尽早到正规医疗机构评估，明确具体情况。日常注意避免长时间重复过顶动作，适当做肩部放松活动，运动前充分热身，有助于减轻肩部负担。