跟痛症的症状包括足跟痛、足跟触痛、步态异常、跟腱肿胀、活动受限等，通常可通过物理疗法缓解，但如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在疾病。
1.足跟痛
足跟痛多由跟骨后方脂肪垫炎、跖筋膜炎等炎症导致局部组织水肿和神经受压引起。这种疼痛通常集中在足跟部，可能伴有刺痛感。
2.足跟触痛
足跟触痛可能是由于软组织损伤、跟腱炎或其他关节疾病引起的，当触碰时会导致敏感度增加。触痛点通常位于足跟处，患者可能会因为害怕触碰到痛点而避免接触该区域。
3.步态异常
步态异常可能由多种原因引起，如肌肉力量失衡、关节不稳或神经系统问题。这些因素可能导致身体两侧不对称，从而影响行走姿态。患者可能出现跛行、摇晃或试图用一只脚支撑体重的情况。
4.跟腱肿胀
跟腱肿胀通常是由于跟腱受到外伤或过度使用造成的，此时局部血液循环会受到影响，毛细血管通透性增高，进而引发肿胀。肿胀通常发生在跟腱末端，可触及硬块，有时伴随疼痛。
5.活动受限
活动受限可能是因为跟腱周围软组织紧张或跟腱本身受损，导致跟腱周围的关节活动范围减少。患者在尝试弯曲或伸展足踝时会感到困难，特别是在早晨起床后的短时间内更为明显。
针对足跟痛，建议进行X光检查以排除骨折或关节炎的可能性，还可以通过超声波成像来评估跟腱的结构和功能。治疗措施包括物理疗法、矫形鞋垫或定制支具，严重者可能需要注射类固醇或手术干预。患者应避免长时间站立，穿着合适的鞋子，适当休息并减轻负重，以促进跟腱健康。
1.足跟痛
足跟痛多由跟骨后方脂肪垫炎、跖筋膜炎等炎症导致局部组织水肿和神经受压引起。这种疼痛通常集中在足跟部，可能伴有刺痛感。
2.足跟触痛
足跟触痛可能是由于软组织损伤、跟腱炎或其他关节疾病引起的，当触碰时会导致敏感度增加。触痛点通常位于足跟处，患者可能会因为害怕触碰到痛点而避免接触该区域。
3.步态异常
步态异常可能由多种原因引起，如肌肉力量失衡、关节不稳或神经系统问题。这些因素可能导致身体两侧不对称，从而影响行走姿态。患者可能出现跛行、摇晃或试图用一只脚支撑体重的情况。
4.跟腱肿胀
跟腱肿胀通常是由于跟腱受到外伤或过度使用造成的，此时局部血液循环会受到影响，毛细血管通透性增高，进而引发肿胀。肿胀通常发生在跟腱末端，可触及硬块，有时伴随疼痛。
5.活动受限
活动受限可能是因为跟腱周围软组织紧张或跟腱本身受损，导致跟腱周围的关节活动范围减少。患者在尝试弯曲或伸展足踝时会感到困难，特别是在早晨起床后的短时间内更为明显。
针对足跟痛，建议进行X光检查以排除骨折或关节炎的可能性，还可以通过超声波成像来评估跟腱的结构和功能。治疗措施包括物理疗法、矫形鞋垫或定制支具，严重者可能需要注射类固醇或手术干预。患者应避免长时间站立，穿着合适的鞋子，适当休息并减轻负重，以促进跟腱健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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