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孕期胃灼痛怎么办

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孕期胃灼痛较常见，多数可通过调整饮食和生活习惯缓解，但个体差异明显，症状持续或加重时需及时就医评估。日常可少食多餐，避免过饱及辛辣油腻食物，餐后不宜立即平卧，睡前两小时尽量不进食。睡觉时适当垫高上半身有助减轻不适。衣着宜宽松，保持情绪平稳。若调整后仍反复发作，或伴随吞咽困难、体重下降等情况，应尽早就诊，由医生结合孕周和身体状况判断是否需要进一步处理，切勿自行用药。