39问医生

黑花生米的功效与作用

刘一帆风湿免疫科副主任医师

聊城市人民医院三级甲等

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黑花生米具有补肾壮阳、补中益气的功效。患者吃黑花生米能为人体提供一定量的花青素，而且花青素有很好的清除自由基的作用。适当吃黑花生补充花青素，在抗氧化、抗衰老方面效果非常明显。从中医食疗角度看，黑花生性平味甘。如果进入脾经，对脾虚、食欲不振、消化不良的人可以促进消化，增强体力。

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2021-07-05 浏览100次

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