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夜磨牙症怎么治疗

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夜磨牙症的治疗需结合个体情况综合干预，常用方法包括佩戴咬合板、行为调整及必要时的药物辅助，但效果存在差异。咬合板可减少牙齿磨损，行为疗法如放松训练有助于缓解紧张。部分情况需排查睡眠呼吸问题或牙齿咬合异常。日常注意睡前避免兴奋活动，保持规律作息。若症状持续或伴头痛、牙敏感，建议尽早就诊评估，由医生制定适合的方案。