孕期烧心可以采取饮食调整、卧位调整、轻度运动、服用抗酸药物、应用胃动力促进剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议孕妇及时就医以获得适当的治疗。
1.饮食调整
建议孕妇减少摄入辛辣、油腻及酸性食物，分餐进食，多喝水。因为这些食物会增加胃酸分泌，加重烧心症状；而分餐进食可减轻胃部负担，多喝水有助于稀释胃酸。
2.卧位调整
睡觉时适当抬高床头，采用左侧卧位，也可使用枕头垫高上半身。这样做能够有效改善夜间睡眠时膈肌位置，从而减轻烧心的症状。
3.轻度运动
如散步、瑜伽等，每日适量进行，可以根据个人身体状况灵活安排时间。通过提高消化道蠕动频率来帮助排空胃内容物，进而缓解因胃内压力增高引起的烧心感。
4.服用抗酸药物
如果上述措施无效，可在医生指导下口服铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等抗酸药物。这类药物能快速中和过多的胃酸，起到暂时缓解不适的作用。
5.应用胃动力促进剂
若考虑存在功能性消化不良等问题，可咨询医师后选用莫沙必利片、枯草杆菌二联活菌颗粒等促胃肠动力药。此类药物具有增强胃肠动力作用，有助于改善孕妈恶心呕吐以及食欲不振等情况发生概率。
孕期烧心是一种常见的妊娠期并发症，但通过合理的饮食管理，如避免食用咖啡、巧克力等易导致反流的食物，也有助于减轻症状。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口，也有助于预防烧心的发生。
1.饮食调整
建议孕妇减少摄入辛辣、油腻及酸性食物，分餐进食，多喝水。因为这些食物会增加胃酸分泌，加重烧心症状；而分餐进食可减轻胃部负担，多喝水有助于稀释胃酸。
2.卧位调整
睡觉时适当抬高床头，采用左侧卧位，也可使用枕头垫高上半身。这样做能够有效改善夜间睡眠时膈肌位置，从而减轻烧心的症状。
3.轻度运动
如散步、瑜伽等，每日适量进行，可以根据个人身体状况灵活安排时间。通过提高消化道蠕动频率来帮助排空胃内容物，进而缓解因胃内压力增高引起的烧心感。
4.服用抗酸药物
如果上述措施无效，可在医生指导下口服铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等抗酸药物。这类药物能快速中和过多的胃酸，起到暂时缓解不适的作用。
5.应用胃动力促进剂
若考虑存在功能性消化不良等问题，可咨询医师后选用莫沙必利片、枯草杆菌二联活菌颗粒等促胃肠动力药。此类药物具有增强胃肠动力作用，有助于改善孕妈恶心呕吐以及食欲不振等情况发生概率。
孕期烧心是一种常见的妊娠期并发症，但通过合理的饮食管理，如避免食用咖啡、巧克力等易导致反流的食物，也有助于减轻症状。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口，也有助于预防烧心的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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