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孕期烧心什么感觉

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孕期烧心多表现为胸骨后或上腹部的灼热感，像有团火从胃部向上蔓延，常伴反酸、嗳气，饭后或躺下时更明显。这种感觉源于子宫增大压迫胃部及激素变化使贲门松弛，胃酸易反流刺激食管。烧心程度因人而异，部分孕妇仅偶有不适，部分则频繁发作影响睡眠。日常可尝试少食多餐、避免过饱、饭后适当散步、睡觉时垫高上半身。若症状持续加重或伴随剧烈腹痛，建议及时咨询医生评估。