张口呼吸可能导致上呼吸道感染、口腔干燥、牙齿不正、睡眠障碍以及头痛等危害。
1.上呼吸道感染
由于长期张口呼吸会导致气流直接进入咽部和鼻腔，使局部免疫力下降，容易受到细菌或病毒侵袭。易诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等疾病，出现咳嗽、咳痰等症状。
2.口腔干燥
张口呼吸会使得口腔内的水分蒸发过快，导致唾液分泌减少，从而引起口腔干燥。可能导致咽喉部黏膜及牙龈干燥，进而引发喉咙疼痛、口腔溃疡等问题。
3.牙齿不正
张口呼吸时，气流会直接冲击下颌骨，影响其正常发育，导致上下牙列排列不齐。可能引起龅牙、咬合不正等牙齿问题，进一步影响咀嚼功能和面部外观。
4.睡眠障碍
长时间张口呼吸会影响睡眠质量，导致睡眠中断，进一步影响身体健康。可能导致白天嗜睡、注意力不集中等问题，对日常生活造成困扰。
5.头痛
张口呼吸会引起颅内压增高，当超过脑组织耐受限度时，就会产生头痛的症状。患者可能会经历持续性或阵发性的头部疼痛，严重时甚至会影响到日常活动能力。
建议定期进行口腔检查，如发现因张口呼吸引起的上述相关问题，应及时治疗并纠正不良生活习惯。
1.上呼吸道感染
由于长期张口呼吸会导致气流直接进入咽部和鼻腔，使局部免疫力下降，容易受到细菌或病毒侵袭。易诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等疾病，出现咳嗽、咳痰等症状。
2.口腔干燥
张口呼吸会使得口腔内的水分蒸发过快，导致唾液分泌减少，从而引起口腔干燥。可能导致咽喉部黏膜及牙龈干燥，进而引发喉咙疼痛、口腔溃疡等问题。
3.牙齿不正
张口呼吸时，气流会直接冲击下颌骨，影响其正常发育，导致上下牙列排列不齐。可能引起龅牙、咬合不正等牙齿问题，进一步影响咀嚼功能和面部外观。
4.睡眠障碍
长时间张口呼吸会影响睡眠质量，导致睡眠中断，进一步影响身体健康。可能导致白天嗜睡、注意力不集中等问题，对日常生活造成困扰。
5.头痛
张口呼吸会引起颅内压增高，当超过脑组织耐受限度时，就会产生头痛的症状。患者可能会经历持续性或阵发性的头部疼痛，严重时甚至会影响到日常活动能力。
建议定期进行口腔检查，如发现因张口呼吸引起的上述相关问题，应及时治疗并纠正不良生活习惯。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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