先天性高位肩胛怎样康复训练_39问医生

先天性高位肩胛怎样康复训练

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

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先天高位肩胛康复训练方法：双手握住栏杆，然后伸直手臂，提起自然肩胛骨，感觉肩膀靠近耳朵，然后开始做背部肌肉，即背阔肌和下斜方肌，向肩胛骨下方下沉。通过肩胛骨的运动驱动负荷。开始练习时，压下肩膀，然后马上把注意力集中到肘部，使肘部向后移，使肘部与肩部成一直线，再靠近躯干，挤压背部肌肉。

2021-09-17 浏览100次

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先天性高位肩胛怎样康复训练