紧张性头疼可以通过松弛疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.松弛疗法
松弛疗法通常通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来实现。此方法有助于减少身体上的紧张感，缓解紧张性头痛的症状。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，一般由专业针灸师操作。中医认为紧张性头痛与气血不畅有关，针灸可调节气血，从而减轻疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，根据病情严重程度确定剂量及频次。这类药物具有解热、镇痛作用，能有效缓解紧张性头痛的不适感觉。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过口服方式给予，每日一次。此药物能够抑制神经兴奋性，降低肌肉张力，从而改善因肌肉紧张引起的头痛。
5.镇痛药物治疗
镇痛药物包括对乙酰氨基酚、去痛片等，按医嘱服用。这些药物可以直接缓解紧张性头痛的剧烈程度，但不宜长期使用以免产生依赖性。
建议定期进行心理咨询，以帮助应对压力和焦虑情绪。必要时，医生可能会开具处方抗抑郁药物，如舍曲林或文拉法辛，以辅助治疗紧张性头痛。
1.松弛疗法
松弛疗法通常通过指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧来实现。此方法有助于减少身体上的紧张感，缓解紧张性头痛的症状。
2.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，一般由专业针灸师操作。中医认为紧张性头痛与气血不畅有关，针灸可调节气血，从而减轻疼痛。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过口服给药，根据病情严重程度确定剂量及频次。这类药物具有解热、镇痛作用，能有效缓解紧张性头痛的不适感觉。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可通过口服方式给予，每日一次。此药物能够抑制神经兴奋性，降低肌肉张力，从而改善因肌肉紧张引起的头痛。
5.镇痛药物治疗
镇痛药物包括对乙酰氨基酚、去痛片等，按医嘱服用。这些药物可以直接缓解紧张性头痛的剧烈程度，但不宜长期使用以免产生依赖性。
建议定期进行心理咨询，以帮助应对压力和焦虑情绪。必要时，医生可能会开具处方抗抑郁药物，如舍曲林或文拉法辛，以辅助治疗紧张性头痛。
北京协和医院
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北京大学第三医院
正天丸
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
