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麦片吃多了有什么害处

何振涛 普外科 主治医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
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麦片吃多的害处如下：首先容易消化不良，燕麦富含膳食纤维，不容易被消化，如果食用过多，就更容易造成消化不良、甚至出现胃痉挛的现象，也会影响其他营养物质的吸收。其次燕麦富含膳食纤维，而纤维素在胃、小肠中是不易被消化的，如果食用过多，会造成大量的粗纤维堆积在肠道内，就容易出现胀气的症状。
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2021-07-08 浏览100次
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