湿气重艾灸灸哪个部位这种说法不准确，湿气重可艾灸足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴等。
1、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。艾灸足三里穴具有健脾益胃、补中益气的作用，在一定程度上可以改善湿气重的情况。
2、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。艾灸阴陵泉穴具有清热利湿的功效，可辅助缓解湿气重的情况。
3、丰隆穴
丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上八寸，距胫骨前缘二横指。艾灸丰隆穴具有健脾化湿的作用，可辅助缓解湿气重的情况。
除此之外，还可艾灸神阙穴、脾俞穴等。建议在专业医生指导下进行艾灸，以免损伤皮肤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
